「365日 エコでヘルシーな手作りライフ」
体に良いこと・エコなこと大好き! 毎日、ワクワク楽しみながら、ヘルシーなこと、エコなことに取り組んでいます♪
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京都市在住。ヘルスフード&エコフード研究家。サプリメントアドバイザー&心理カウンセラー。薬剤師。 元来「手作り&健康な事」が大好きです。

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こんにゃくダイエット♪

こんにちは!トラックバックテーマ担当の吉久です!今日のテーマは「母の日は何をプレゼントした?」です。今年の母の日は5月9日、日曜日。皆さんは母の日をお祝いしました?そして、何をプレゼントしましたか?吉久は、毎年、母にほしいものを事前に聞くのですが、今年は「靴」といわれました。そのほしい「靴」をネットで検...
トラックバックテーマ 第959回「母の日は何をプレゼントした?」

実家の母から

こんにゃくダイエットの本がなくなったから、


何冊か送ってー


という電話がかってきました。

ので、今年の母の日のプレゼントは

こんにゃくダイエット」の本。

・・・・・・・

なんでも、


母が通ってるサークルで、

こんにゃくダイエット

ひそかなブームになってるらしい・・


お稽古の帰りに皆でこんにゃく屋さんに寄り、

それぞれ、5~10袋ずつ糸こんにゃくを買って帰るらしく…

こんにゃくダイエットの本を書いた私としては

えー!すごい!」って感じ 

・・・・・

でも、一番驚いているのはこんにゃく屋さん、らしい・・・。

・・・・・

そりゃそうですよねー。

おばちゃま軍団がどーっとやってきて

皆で糸こんにゃくを買い占めて行くんですもん。

な、なにが起こったの?!

オイルショック?! トイレットペーパーの再来
?」

(古いって?)

って感じですよねー。


ほんと、

こんにゃく屋さんにしたら


突然何が起こったの??」ってとこでしょう


どんな食べ方をしているかっていうと、至って簡単!

おうどんみたいに、

お鍋にかけうどんのだし、切った糸こんにゃくを入れ


沸騰したら、出来上がり♪

です。


ちなみに、私には、糸こんにゃく1袋はちょっと多すぎ、

これだけで

おなか、いーっぱいになってしまいました。

何でも、とりすぎはよくありません。


(食物繊維をとりすぎると、下痢や軟便の原因にもなります。


ので、


量は、絶対、適宜、調節してくださいね。

また、ビタミン、ミネラル、たんぱく質などの


他の栄養素の摂取もお忘れなく。

・・・・・・・・・

薄着が気になるこれからの季節

皆さんも、是非、挑戦して感想を聞かせてくださいませ

読んでいただき、ありがとうございました。

もし宜しければ、


1クリックの程、よろしくお願いします(ぺこりん)。


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